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El Casco Viejo de Ciudad de Panamá, Patrimonio de la Humanidad, aparece en Quantum of Solace (2008), de Marc Forster, con Daniel Craig como James Bond: el rodaje usó Panamá para recrear tanto Haití como Bolivia, y sus calles coloniales aparecen en varias escenas. El barrio, fundado en el siglo XVII tras la destrucción de la primera ciudad por el pirata Henry Morgan, combina iglesias, plazas y casonas restauradas con otras todavía en ruinas, muchas convertidas hoy en hoteles, restaurantes y azoteas con vistas a los rascacielos del otro lado de la bahía.
No te pierdas la plaza de la Independencia con la catedral, el paseo de las Bóvedas sobre la muralla y el Museo del Canal. A pocos kilómetros están las ruinas de Panamá Viejo y, a media hora, las esclusas de Miraflores, donde ves pasar los barcos por el Canal. Prueba el sancocho panameño, el ceviche y los patacones. Consejo: pasea al atardecer, cuando baja el calor, y sube a alguna azotea para ver iluminado el skyline.